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说起性爱频率，很多朋友心里可能都没个准数。其实，在性爱频率这件事上，并没有一个绝对固定的标准。不管是每天一次、每周一次，还是每月一次，只要你的身体吃得消，你和伴侣都能从中获得满足感，那这样的频率对你俩来说就是正常的。

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关于性爱频率的建议：
20岁，左右精力充沛的人，一天可以进行两次性爱；要是身体比较虚的话，一天一次就行。
30岁，精力好的人两天一次，身体弱些的就三天一次。
40岁，精力旺盛的人三天一次，身体虚的人四天一次。
50岁，精力好的人五天一次，身体虚的则十天一次。
60岁，精力充沛的人十天一次，身体虚的要二十天一次。而70岁，精力好的人三十天一次，身体虚的就不建议进行性爱了。

还有一项调查发现，在20到40岁这个年龄段里，体力劳动者平均每周性爱次数在3到7次，脑力劳动者每周是2到8次。

另外，平日里大家和性伴侣在做爱的时候，要尝试不同的方式和地点，在不同的刺激下才会有新的感受。比如说可以在台子上做性爱的动作，虽然没有床上舒适，但是可以给人一种刺激，让双方都更兴奋。

其次，可以选择不同的服饰装扮，即使是在家里，两人在做爱的时候，都要给对方新鲜感，不要每次都是公式一样的性爱方式。在这样的刺激下，女方才会更容易达到高潮，让骚B淫水长流，才会让夫妻双方的关系和谐。在两性关系中，性爱频率不是最重要的，更重要的是性爱的感觉，关键是要找到适合自己和伴侣的节奏，让彼此都能享受其中的快乐。

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